集中力を鍛える時期

3年生は来年の受験を控え必死に勉強をしています。目指す目標が明確にあるときの人の集中力には凄まじいものがありますね。

「合格」を目指して、勉強をしどんなに短い間でも勉強をし集中して勉強を進めて行きます。受験勉強の内容は、将来社会人になったら必要なくなるかもしれません。

ですがこの時期に体に叩き込んだ「本気になる力」と「集中力」は一生の財産です。一生役立つ宝物です。

自分のやりきる力を養えるときです。受験を控えている方は今、大変かもしれませんが大切な宝物になりますからもうひと踏ん張り頑張ってくださいね。

しっかり睡眠をとって、体と脳を休ませることが大切です。

頑張っているときほど、集中しているときほど、テンションで睡眠を削っても元気で動けるものですが、受験は長期戦です。

睡眠をうまく確保できるかできないかが大きなポイントであると思います。

睡眠に関しては決して受験生だけの話ではありませんね。私は、仕事が終わり家事が終わり、やっとゆっくりできる夜の時間が大好きです。

その時間に読書をしたり、ハーブティーを飲んだり、映画を楽しんだり、大切な時間です。なのでいつもついつい夜更かし気味になっていたのです。

なんだか寝るのがもったいなく感じてしまうのですね。ですが、ここ1年は睡眠の時間を大切にできました。

しっかり寝ると朝が気持ちよく活力が漲ります。忙しい毎日を送っている方は難しいかもしれませんが週に1日でも早くベッドに入る余裕が人生をより素敵なものにしてくれるかもしれません。

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